आपने एक फल के बारे में सूना होगा.. खासकर की अगर आप टीवी में कॉमेडी शोज के सौकिन है तो यकीनन ये फल आपको टीवी के मशहूर कॉमेडी शो द कपिल शर्मा में जरूर दिखा होगा.. जहां कपिल शर्मा अक्सर ही इस फल को उनके शो पर आए मेहमानो को दिखाते है हालांकी वो अलग बात है की आज तक उन्होने कभी इस फल को काटकर किसी के सामने नहीं परोसा है, अब इसकी क्या वजह है वो तो वो खुद ही जानते होंगे, लेकिन क्या आपको पता है की आखिर कपिल शर्मा अपने शो पर इस फल को क्यो प्रमोट कर रहें है.. क्यो इस फल के सेवन से इतनी सारी बीमारियो का इलाज मुमकिन है.. जी हां हम बात कर रहें है ड्रैगन फ्रूट जिसके बारे में आज हर कई जानना चाहता है…
ड्रैगन फ्रूट के बारे में बहुत कम ही लोग जानते हैं… इस फल का नाम ड्रैगन फ्रूट भी इसके रंग रूप को देखते हुए ही रखा गया है… ड्रैगन फ्रूट का वैज्ञानिक नाम हिलोकेरेस अंडटस है.. यह दक्षिण अमेरिका में पाया जाता है.. यह एक किस्म की बेल पर लगने वाला फल है, जो कैक्टेसिया फैमिली से संबंधित है.. इसके तने गूदेदार और रसीले होते हैं,.. ड्रैगन फ्रूट दो प्रकार का होता है – सफेद गूदे वाला और लाल गूदे वाला.. खास यह है कि इसके फूल बहुत ही सुगंधित होते हैं, जो रात में ही खिलते हैं और सुबह होने तक झड़ जाते हैं… इसके गुणों और फायदों को देखते हुए अब इसे पटाया, क्वींसलैंड, पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया और न्यू साउथ वेल्स में भी उगाया जाने लगा है.. इसका उपयोग सलाद, मुरब्बा, जेली और शेक बनाकर किया जा सकता है.. अब बात करते है इस फल के कुछ बेजोड़ फायदो की.. ड्रैगन फ्रूट में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के साथ-साथ फ्लेवोनोइड, फेनोलिक एसिड, एस्कॉर्बिक एसिड और फाइबर होता है.. ये सभी तत्व ब्लड में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करते है… जिन लोगों को डायबिटीज नहीं है, उनके लिए ड्रैगन फ्रूट्स का सेवन डायबिटीज से बचने का अच्छा तरीका हो सकता है.. इसी के साथ ही इसके इस्तेमाल से हृदय संबंधि बीमारियों से भी छुटकारा पाया जा सकता है.. वहीं शोधकर्ताओं के मुताबिक, ड्रैगन फ्रूट के फायदे कैंसर में आराम पाने में देखे गए हैं… इसमें एंटीट्यूमर, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण देखे गए हैं.. जो की महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर से बचाने में मदद करते है… वहीं ड्रैगन फ्रूट खाने के फायदे में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखना भी शामिल है.. और तो और इससे पेट संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा पाया जा सकता है… साथ ही साथ इससे गठिया में भी आराम लिया जा सकता है.. वहीं इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए भी ड्रैगन फ्रूट का इस्तेमाल कर सकते है.. वहीं ड्रैगन फ्रूट का उपयोग डेंगू का उपचार करने में भी सहायक साबित होता है.. वहीं हड्डियों और दांत समेत शारीरिक कोशिकाओँ की मरम्मत के लिए भी इसका इस्तेमाल होता है.. और तो और ये अस्थमा जैसी एक क्रोनिक बीमारी को भी ठीक करने की क्षमता रखता है… इन सब के आलावा इस फल के और भी बहुत से फायदे है जिससे आपकी हर परेशानी को दूर हो सकती है..
