सुबह- सुबह टेस्टी और हेल्दी ब्रेकफास्ट करना किसे पसंद नहीं होता है. लेकिन कई बार टेस्‍टी खाना बनाने के चक्‍कर में लोग अधिक घी, तेल का प्रयोग करने लगते हैं. लेकिन अगर आप खाना हेल्दी और ऑयल फ्री बनाना चाहते हैं तो आज हम आपके लिए कुछ ऐसे कुकिंग टिप्‍स (Cooking Tips) लेकर आए हैं जिसे अपनाकर आप आसानी से अपने पसंदीदा रेसिपीज को हेल्‍दी और ऑयल फ्री (Oil Free) बना सकते हैं. इन्‍हें बनाना आसान भी होगा और इसकी मदद से आप अपने सेहत को भी अच्‍छा रख सकते हैं. तो आइए जानते हैं कि हम घी तेल के बिना किस तरह खाना बना सकते हैं.

बिना घी तेल के इस तरह बनाए टेस्‍टी खाना

1.स्‍लो कुकर या प्रेशर कुकर का करें प्रयोग

आप अगर सूप खाना पसंद करते हैं तो स्‍लो कुकिंग की मदद से शानदार और टैस्‍टी चिकन स्‍टू, वेजिटेबल स्‍टॉक सूप बना सकते हैं. इसके अलावा आप स्‍लो कुकिंग की मदद से वन पॉट फूड बना सकते हैं जो स्‍वाद के साथ सेहत के लिहाज से भी बेहतरीन होता है. आप प्रेशर कुकर में बिना तेल डाले आसानी से खाना बना सकते हैं.