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Anger Management आज की भागती दौड़ती जिंदगी में हर व्यक्ति एक साथ कई काम करता है। एक तरफ परिवार की जिम्मेदारी तो दूसरी तरफ ऑफिस का स्ट्रेस किसी भी व्यक्ति के सब्र का बांध तोड़ सकता है। ऐसे में छोटी-छोटी बात पर भी इंसान गुस्से से लाल होने लगता है। […]
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चाय एक कम कैलोरी वाला पेय है इसलिए इससे सीधे तौर पर वजन नहीं बढ़ता है. हालांकि चाय में मिलाए जाने वाले तत्व कुछ मामलों में वजन बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं. यहां हम आपको तीन कारण बता रहे हैं जिनकी वजह से आपकी रेगुलर चाय आपका वजन बढ़ा […]
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Ice cream Headache: – गर्मियों के मौसम में आइसक्रीम खाने का एक अपना अलग ही मजा है. यह दिलों दिमाग को ठंडा रखने का सबसे बेहतरीन तरीका है. लेकिन कुछ लोगों के लिए आइसक्रीम परेशानी की वजह बन जाता है दरअसल आइसक्रीम खाने के बाद कुछ लोगों को सिर में […]
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How To Stop Hair Fall: “बालों का झड़ना” एक ऐसी समस्या, जिससे हर कोई परेशान है फिर चाहे महिलाएं हो या पुरुष और यह परेशानी मानसून में सबसे अधिक होती है क्योंकि बारिश का एसिडिक पानी बालों पर बुरा असर दिखाता है जिससे यह समस्या उत्पन होती है ऐसे में […]
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मधुमेह के मरीजों के लिए शुगर कंट्रोल में रखना आसान नहीं होता है। यह एक ऐसी बीमारी है, जो एक बार लग जाने के बाद जिंदगी भर साथ रहती है। वहीं, मधुमेह रक्त में शर्करा स्तर बढ़ने और अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन न निकलने की वजह से होती है। इसके […]
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खीरा हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, यह हम सब जानते हैं। इसमें मौजूद उच्च पानी की मात्रा इसे सबसे अच्छी सब्ज़ियों में से एक बनाती है। यह आपके शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ लंबे समय तक पेट को भरा भी रखता है। इसकी ठंडी तासीर की […]
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मीज़ल्स को हिन्दी में खसरा कहा जाता है, इसके अलावा इसे रुबेला के नाम से भी जाना जाता है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें बुखार के साथ बच्चों के शरीर पर छोटे-छोटे लाल दाने हो जाते हैं। इसका समय से सही इलाज न हो, तो बच्चे की स्थिति गंभीर […]
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सर्दी के मौसम में आने वाला अमरूद स्वादिष्ट होने के साथ कई पोषक तत्वों से भी भरा होता है। कम कैलोरी और फाइबर से भरपूर अमरूद, एक बेहतरीन स्नैक साबित होता है। अमरूद को कच्चा खाने के अलावा इसकी चटनी, जैम, कैंडी बनाई जा सकती है। अमरूद सेहत के लिए […]
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दुनियाभर में हर साल 14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे के रूप में मनाया जाता है। वर्ल्ड डायबिटीज डे का उद्देश्य लोगों में डायबिटीज के प्रति जागरूकता फैलाने और उसके रोकथाम के महत्व पर जोर देना है। डायबिटीज से पीड़ित व्यक्ति को किडनी रोग, दिल के दौरे, स्ट्रोक, अंधापन और […]
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हेल्दी फूड की बात जब आती है तो हमारी सोच में सबसे पहले वही उबली सब्जियां, और फिके रंग के पकवान दिखाई देते हैं। हेल्दी फूड के नाम पर कई तरह की चीजों को क्यों न रख दिया जाए ये चीजों बेस्वाद ही दिखती हैं क्योंकि अधिकतर लोग इस बात […]
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